Se renseigner et renforcer son éducation alimentaire est une bonne chose.
Mais lorsque vous tombez sur une information relative à l'alimentation, à la nutrition, à un régime quelconque, ... etc, il est important de la vérifier. En cas de doute, tournez-vous vers vos professionnels de santé, médecins généralistes, spécialistes, diététiciens, ... pour être correctement guidé(e)s. 

Ci-dessous, vous trouverez des ressources intéressantes et vérifiées (listes alimentées au fur et à mesure).